Pendik'te bireysel psikoterapi, kişinin kendi iç dünyasıyla güvenli bir alanda yüzleştiği, farkındalık kazandığı ve psikolojik dayanıklılık geliştirdiği bir süreçtir. Güneş Aile Danışmanlık Merkezi'nde bireysel terapi, danışanın hikayesine ve hedeflerine göre şekillenen, kanıta dayalı yöntemlerle desteklenen kişiye özel bir çalışmadır.
Hangi konularda destek alınabilir?
- Yoğun stres, tükenmişlik ve motivasyon kaybı
- Anksiyete, aşırı kaygı ve panik atak benzeri yaşantılar
- Geçmişte yaşanan zorlayıcı olaylar ve yas süreçleri
- Özgüven ve öz-değer konularında yaşanan güçlükler
- Yaşamsal geçiş dönemleri: kariyer değişikliği, ayrılık, yeni bir şehre taşınma
Süreç nasıl işler?
İlk görüşmede danışanın talebi dinlenir, birlikte hedefler netleştirilir. Sonraki seanslarda, danışanın ihtiyacına uygun teknikler kullanılarak düzenli bir çalışma planı oluşturulur. Seans sıklığı ve süresi kişiden kişiye değişir; bazı danışanlar belirli bir konuyu kısa sürede netleştirmek isterken, bazıları daha uzun soluklu bir kendini tanıma sürecini tercih eder.
Gizlilik ve güven
Tüm görüşmeler Türk Psikologlar Derneği etik ilkeleri doğrultusunda tamamen gizli tutulur. Danışanın rızası ve yasal zorunluluk olmadıkça hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Yüz yüze veya online seçenek
Pendik'teki merkezimizde yüz yüze görüşmenin yanı sıra, uygun danışanlar için online bireysel terapi seçeneği de sunulmaktadır. Pendik'te bireysel psikoterapi randevusu almak için WhatsApp'tan yazabilir veya iletişim formunu doldurabilirsiniz.
● Çevrimiçi